Este libro aborda una realidad que viven casi todas las familias: la llegada de los/as hijos/as transforma profundamente la vida familiar y también la relación de pareja. En el libro se pone el foco en el cuidado emocional del vínculo tras la maternidad y la paternidad, esa etapa en la que la pareja suele quedar al final de la lista. El libro analiza los cambios más frecuentes de los primeros años de crianza, cuando el cansancio acumulado, la reorganización de las rutinas y la falta de tiempo compartido pueden alterar la comunicación y reducir los espacios de conexión emocional. Sin rodeos ni culpa, aborda los temas que más desgastan —la carga mental, la falta de descanso, las diferencias en la educación de los hijos o la dificultad para encontrar momentos de intimidad— y se explica desde la psicología de pareja, la psicología adleriana y la neurociencia del vínculo. Además se ofrecen herramientas prácticas y aplicables que ayudan a reconstruir la comunicación, repartir la carga y recuperar la complicidad cotidiana. Invita a construir dinámicas familiares basadas en la cooperación, la empatía y la comunicación emocional, pilares de un hogar emocionalmente sano. Escrito con un lenguaje sencillo y divulgativo, está pensado tanto para parejas en plena crianza como para profesionales que acompañan a familias. En definitiva, es una guía para que la pareja deje de sobrevivir a la crianza y vuelva a elegirse cada día, con realismo, ternura y un plan concreto.
INTERVIENEN
Diana Jiménez Carretero.Autora del libro. Psicóloga. Psicoterapeuta familiar neuroeducadora y entrenadora de Disciplina Positiva. Autora de varios libros, Conferenciante y divulgadora.
Eduardo Torres Celdrán. Psicólogo. Psicoterapeuta certificado EuroPsy. Director de la Escuela de Psicoterapia Eduardo Torres y profesor asociado del grado de Psicologia UAX y docente de postgrado UOC.
Mónica Fraca Villar. Psicóloga sanitaria y cofundadora de la Psicoterapia Emocional Sistémica. Docente en diversas universidades y directora del área de Psicología en Psicólogos Pozuelo.