El Blog de la Psicología, editado por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, ha publicado recientemente el post "Regular las emociones en las relaciones: guía práctica". En él, el psicólogo Jorge Domínguez explica que regular las emociones no significa reprimirlas, sino reconocerlas, comprender qué nos están indicando y elegir cómo responder en lugar de reaccionar impulsivamente. El autor propone habilidades prácticas como identificar y nombrar las emociones, hacer una pausa, diferenciar hechos de interpretaciones y escuchar las necesidades propias y de los demás.
El Blog de Psicología del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid está abierto a la publicación de posts de psicólogos y psicólogas colegiadas de España que quieran participar en este espacio de divulgación científico-profesional.
